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ARTHROSE PROJEKT

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Seestern-Oktoberfest

Freunde werben, Prämie erhalten! Am 27.10.2024, 11 - 18 Uhr feiern wir das Seestern Oktoberfest! Bringt Freunde und Familie mit, zeigt ihnen unser...

fitdankbaby® – Fitness mit Baby

fitdankbaby® - Fitness mit Baby Frau will heute sportlich aktiv sein - und das auch und gerade mit Baby. Doch worauf kommt es beim Training...

Eltern: Training trotz Fulltime-Belastung?

Kinderbetreuung ist ein Fulltime-Job. Aufgrund einer Vielzahl an Aufgaben, die sowohl körperlich als auch psychisch die individuellen...

GLUTEUS MAXIMUS TRAINING

Das optimale Training des Gluteus Maximus Frauen jeden Alters möchten ihn - den Knackpo! Ein regelmäßiger Besuch im Fitnessstudio bleibt somit nicht...

Ein guter Stoffwechsel ist die Grundlage für ein funktionierendes Immunsystem

Was ist der Stoffwechsel? Jeder hat den Begriff des Stoffwechsels schon einmal gehört und jeder von uns besitzt einen. Trotzdem haben wenige...

bellicon HEALTH

Ganzheitlicher Gesundheitssport für jedermann und -frau! Was ist bellicon HEALTH? bellicon HEALTH ist ein gesundheitsorientierter Kurs auf den...

Die Gen-Diät – 11 Kilo in 10 Wochen

Aleksandra (34), Erfahrung mit der Gen-Diät MetaCheck: -11 Kilogramm in 10 Wochen Wir haben schon vor ein paar Wochen von...

Gen-Diät MetaCheck® fitness – Die Macht der Gene

Anhand unserer Gene wird bestimmt, welches Essen uns dicker oder dünner macht. Aleksandra macht den Test der Gen-Diät. Wer kennt es nicht -...
ARTHROSE PROJEKT

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🌟 ARTHROSE PROJEKT: Schmerz lass‘ nach! 🌟 Leidest du unter Schmerzen in Knie, Hüfte, Schultern oder Wirbelsäule? 🦵🦴 Wenn du bisher wenig für deine körperliche Fitness getan hast und keine Erfahrung mit Fitness- und Gesundheitstraining...

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Seestern-Oktoberfest

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Freunde werben, Prämie erhalten! Am 27.10.2024, 11 - 18 Uhr feiern wir das Seestern Oktoberfest! Bringt Freunde und Familie mit, zeigt ihnen unser Studio und unsere Kurse. Deine Begleitung trainiert an diesem Tag KOSTENLOS mit! Als besonderes Schmankerl: Wirb an...

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GLUTEUS MAXIMUS TRAINING

GLUTEUS MAXIMUS TRAINING

Das optimale Training des Gluteus Maximus Frauen jeden Alters möchten ihn - den Knackpo! Ein regelmäßiger Besuch im Fitnessstudio bleibt somit nicht aus. Das Gluteus Maximus Training, also das Training des Gesäßmuskel, nimmt den Großteil des Trainingsplans ein.  Doch...

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Leg-Day – Sicher zum Knack-Po

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Mit dem Leg-Day besser zum Ziel. Je mehr Muskelmasse dein Körper besitzt, desto höher ist auch der Grundumsatz an Kalorienverbrauch und somit auch der Burner gegen Körperfett. Welches Training ist also am sinnvollsten, um diesen Grundumsatz zu erhöhen? Richtig. Das...

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Handy-Tankstelle

Handy-Tankstelle

Der Tag war lang. Und intensiv. Das beansprucht über die Stunden nicht nur die Menschen. Auch die Akkus der Smartphones und Tabletts sind abends leer. Jeder kennt es, jeder hasst es: Wenn sich der Akkubalken deines Smartphones rot färbt ist Vorsicht geboten. Schnell...

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Jumping Fitness – FAQ

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Fragen und Antworten zu Jumping Fitness Ist Jumping Fitness bei Gelenk- oder Bandscheibenproblemen geeignet? Jumping Fitness wurde speziell für Personen mit Gelenk- und Rückenschmerzen entwickelt, da Menschen, die darunter leiden, sich in ihrer sportlichen...

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Gluteus Training

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Der Glute Builder – ein ganzes Fitnessstudio nur für den Hintern - 100% Gluteus Training! Der Seestern Fitness Club Süd bietet als Fitnessstudio in Düsseldorf für jeden Muskel die perfekte Übung. Auch das Hinterteil wird trainiert. Aufstehen, hinsetzen, etwas heben...

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gym80 Glute Builder

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GLUTEUS-TRAINING - DER FITNESS TREND Die besten Übungen für einen perfekten Po - in einem Gerät vereint - der gym80 Glute Builder! Mehr und mehr Trainierende wollen gezielt ihren Gluteus-Muskel trainieren, egal ob aus ästhetischen, gesundheitlichen oder sportlichen...

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Funktionelle Bewegung

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Funktionelles Training Die große Frage ist: Was genau ist funktionelle Bewegung? Es gibt eine Menge Definitionen, wie »Bewegung vom Körperzentrum zu den Extremitäten«, »Mehrgelenkbewegung«, »Bewegung für den Alltag« und »große Lasten über lange Strecken schnell...

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Das hilft bei Muskelkater

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Muskelkater - was hilft? Oft erscheint der Muskelkater am ersten Tag noch ganz harmlos, maximal ein leichtes Ziehen hier und da, die Muskeln spannen ein wenig, kein schlechtes Gefühl, doch am zweiten Tag kommt die Quittung für ein zu heftiges Workout – nichts geht...

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Was ist Jumping Fitness?

Was ist Jumping Fitness?

Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die...

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Faszien – Was ist das?

Faszien – Was ist das?

Zwei Drittel der Deutschen leiden unter Rückenproblemen. Es leiden zwei Drittel der Deutschen unter diversen Rückenproblemen. Aber trotz Röntgen- oder Kernspin-Bildern ist vielen Ärzten ein möglicher Verursacher der Schmerzen bisher entgangen: Faszien. Dieses...

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