von Seestern | Jul 31, 2019 | Allgemein, Ernährung, Gen-Diät
Aleksandra (34), Erfahrung mit der Gen-Diät MetaCheck: -11 Kilogramm in 10 Wochen Wir haben schon vor ein paar Wochen von Aleksandra und der Gen-Diät berichtet. Nun steht das Ergebnis fest.Sie hat mit der Gen-Diät 11 Kilo in 10 Wochen abgenommen!Ihr Hüftumfang hat...
von Seestern | Jun 13, 2019 | Allgemein, Ernährung, Gen-Diät
Beitrag teilenteilen twittern drucken teilen Anhand unserer Gene wird bestimmt, welches Essen uns dicker oder dünner macht. Aleksandra macht den Test der Gen-Diät. Wer kennt es nicht – jahrelang quält man sich. Da gibt es die Low-Carb-Phase,...
von Karsten Peschke | Dez 29, 2016 | Aerobic-Kurse, Allgemein, Cardiotraining, Ernährung, Fitnesskurse, Krafttraining
Diese wichtigen Tipps solltest du vor jedem Workout berücksichtigen! Du bist richtig motiviert?! Doch bevor du dich in dein Training stürzt, solltest du ein paar Dinge beachten! Schlaf Früh aufstehen, um noch vor der Arbeit ein Workout zu absolvieren? Ist dein Körper...
