Fitnessstudio Tennishalle Rehasport in Düsseldorf

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Fitnessclub, Tennishalle und Rehasport in Düsseldorf

Willkommen im Seestern Fitnessclub Süd

Persönlich, Preiswert, Professionell. Das ist unsere Philosophie. Der Seestern Fitnessclub Süd ist der führende Anbieter für Fitness, Tennis und Rehasport im Düsseldorfer Süden.

Das umfangreiche Angebot umfasst gesundheitsorientiertes Cardio-, Kraft- und Freihanteltraining, Funktionelles Training, Workout, Rehasport, Power Plate Training, Betriebliche Gesundheitsförderung, Firmenfitness, Fitness & Aerobickurse mit individueller Betreuung und persönlichem Ambiente. Zu den einzelnen Themen finden Sie unter der jeweiligen Rubrik nähere Informationen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch und überzeugen Sie gerne in einem persönlichen Beratungsgespräch von unseren Leistungen.

Ausreichend Parkplätze stehen direkt am Gebäude kostenlos zur Verfügung.
Behindertenparkplätze sind vorhanden.
Der Fitnessclub und die Kursräume sind nahezu barrierefrei!
Die Zahlung mit EC-Karte ist bei uns möglich!
Kostenloses WLAN ist verfügbar!

fitdankbaby® – Fitness mit Baby

fitdankbaby® - Fitness mit Baby Frau will heute sportlich aktiv sein - und das auch und gerade mit Baby. Doch worauf kommt es beim Training besonders an? Das kennen alle frisch gebackenen Mütter: das Gefühl der Schlaffheit, geschwächte Muskulatur, Rückenbeschwerden, Gelenkschmerzen – von fit kann...

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Eltern: Training trotz Fulltime-Belastung?

Kinderbetreuung ist ein Fulltime-Job. Aufgrund einer Vielzahl an Aufgaben, die sowohl körperlich als auch psychisch die individuellen Belastungsgrenzen ausloten, sind Eltern 24/7 auf Achse. Zeit für ausreichend körperliche Regeneration oder für das leistungssteigernde und ausgleichende Training...

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GLUTEUS MAXIMUS TRAINING

Das optimale Training des Gluteus Maximus Frauen jeden Alters möchten ihn - den Knackpo! Ein regelmäßiger Besuch im Fitnessstudio bleibt somit nicht aus. Das Gluteus Maximus Training, also das Training des Gesäßmuskel, nimmt den Großteil des Trainingsplans ein. Doch wie erhält man nun den...

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CORONASCHUTZ – WIR MESSEN DIE LUFTQUALITÄT

Zur Sicherheit haben wir den Club in allen Trainingsbereichen und Kursräumen mit CO2-Messgeräten ausgestattet. Damit können wir die Luftqualität überwachen und sicher gehen, dass eine zu hohe Aerosol-Belastung verhindert wird. Wenig CO2 → Wenig Aerosole → Hoher Coronaschutz WAS HAT DIE CO2 -...

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Ein guter Stoffwechsel ist die Grundlage für ein funktionierendes Immunsystem

Was ist der Stoffwechsel? Jeder hat den Begriff des Stoffwechsels schon einmal gehört und jeder von uns besitzt einen. Trotzdem haben wenige Menschen eine genaue Vorstellung davon, was der Stoffwechsel eigentlich kann und macht. Ein Beispiel - das Ei Man kann das sehr gut an einem Lebensmittel...

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bellicon HEALTH

Ganzheitlicher Gesundheitssport für jedermann und -frau! Was ist bellicon HEALTH? bellicon HEALTH ist ein gesundheitsorientierter Kurs auf den runden Premiumtrampolinen von bellicon. Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung...

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Die Gen-Diät – 11 Kilo in 10 Wochen

Aleksandra (34), Erfahrung mit der Gen-Diät MetaCheck: -11 Kilogramm in 10 Wochen Wir haben schon vor ein paar Wochen von Aleksandra und der Gen-Diät berichtet. Nun steht das Ergebnis fest.Sie hat mit der Gen-Diät 11 Kilo in 10 Wochen abgenommen!Ihr Hüftumfang hat sich um...

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Gen-Diät MetaCheck® fitness – Die Macht der Gene

Anhand unserer Gene wird bestimmt, welches Essen uns dicker oder dünner macht. Aleksandra macht den Test der Gen-Diät. Wer kennt es nicht - jahrelang quält man sich. Da gibt es die Low-Carb-Phase, Salat mit Fisch am Abend, Trennkost oder Tage lang nur eintönige Eiweiß-Shakes. Dazu regelmäßige...

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HIIT – hochintensives Intervalltraining

Mit HIIT schneller am Ziel! Zeitgeplagte haben es längst entdeckt: Mit hochintensivem Intervalltraining - kurz HIIT - können Sie in kurzer Zeit Ihre Fitness steigern und dazu viele Kalorien verbrennen. So funktioniert die angesagte Kurzzeitbelastung. Was im Leistungssport seit Jahrzehnten...

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Leg-Day – Sicher zum Knack-Po

Mit dem Leg-Day besser zum Ziel. Je mehr Muskelmasse dein Körper besitzt, desto höher ist auch der Grundumsatz an Kalorienverbrauch und somit auch der Burner gegen Körperfett. Welches Training ist also am sinnvollsten, um diesen Grundumsatz zu erhöhen? Richtig. Das Training der größten...

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