Aerobic- und Fitness-Kurse im Seestern Fitnessclub Süd

Aerobic- und Fitness-Kurse

Der Seestern Fitnessclub Süd in Düsseldorf Benrath bietet seinen Kunden ca. 30 verschiedene Aerobic- und Fitness-Kurse pro Woche.

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Jumping Fitness

Jumping Fitness hat einen besonders hohen Trainingseffekt, es ist effektiver als Joggen und im Gegensatz dazu aber wesentlich gelenkschonender.

» Jumping Fitness

Präventions Kurse

Ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit, um den Rücken langfristig in Form zu halten.

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Aerobictrainerin mit Headset gibt einen Kurs, hebt die Arme in die hoch und lächelt freundlich

Kursplan

Aerobic- und Fitness-Kurse
Fitness- und Präventionskurse
Qualifizierte Betreuung

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Fitnessstudio Tennishalle Rehasport in Düsseldorf

Funktionelles Training

Funktionelles Training beansprucht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und orientiert sich an den Bewegungen der Muskulatur aus dem Alltag.

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Seestern Fitnessclub Süd Reahsport Rehakuse Rehe kostenfrei

Rehasport

nach §44 SGB

Erhalten Sie für unseren Fitnessclub ganz einfach 50 Bewegungseinheiten kostenfrei vom Arzt verordnet.

Zum Kursplan

Jumping Fitness

Jumping Fitness ist eine Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik – das perfekte Zusammenspiel kraftvoller Elemente und sprintähnlicher Sprünge.

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