von Karsten Peschke | Jan 10, 2018 | Aerobic-Kurse, Allgemein, Cardiotraining, Fitnesskurse, Gesundheitssport, Krafttraining
Rheinische Post vom 17. Januar 2018 Bungee Fitness – ein Trend zum Abheben Urdenbach – Im Seestern Fitnessclub Süd hüpfen und schwingen die Kursteilnehmer neuerdings an Bungee-Seilen. Das Training soll die Gelenke schonen und die tiefsitzende Muskulatur...
von Karsten Peschke | Apr 19, 2017 | Aerobic-Kurse, Cardiotraining
Fragen und Antworten zu Jumping Fitness Ist Jumping Fitness bei Gelenk- oder Bandscheibenproblemen geeignet? Jumping Fitness wurde speziell für Personen mit Gelenk- und Rückenschmerzen entwickelt, da Menschen, die darunter leiden, sich in ihrer sportlichen...
von Karsten Peschke | Dez 29, 2016 | Aerobic-Kurse, Allgemein, Cardiotraining, Ernährung, Fitnesskurse, Krafttraining
Diese wichtigen Tipps solltest du vor jedem Workout berücksichtigen! Du bist richtig motiviert?! Doch bevor du dich in dein Training stürzt, solltest du ein paar Dinge beachten! Schlaf Früh aufstehen, um noch vor der Arbeit ein Workout zu absolvieren? Ist dein Körper...
