September 2016 - Seestern Fitnessclub Süd

Rückenschmerzen – Ursachen beheben – Functional Training Magazin

von Nina Mausser | Sep 27, 2016 | Allgemein, Gesundheitssport

Um bei chronischen Rückenschmerzen die Schmerzempfindlichkeit wieder herunterzuschrauben, sollte man sich so wirbelsäulengerecht wie möglich bewegen. Dies gilt besonders bei wiederholt auftretenden akuten Schmerzattacken. Schmerzfreie Haltungen und Bewegungsstrategien...

Was ist Jumping Fitness?

von Nina Mausser | Sep 1, 2016 | Aerobic-Kurse, Fitnesskurse

Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die...

Rückenschmerzen – Ursachen beheben – Functional Training Magazin

Was ist Jumping Fitness?

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