Seestern-Oktoberfest
Freunde werben, Prämie erhalten! Am 27.10.2024, 11 – 18 Uhr feiern wir das Seestern Oktoberfest! Bringt Freunde und Familie mit, zeigt ihnen unser Studio und unsere Kurse. Deine Begleitung trainiert an diesem Tag KOSTENLOS mit! Als besonderes Schmankerl: Wirb an...
Eltern: Training trotz Fulltime-Belastung?
Kinderbetreuung ist ein Fulltime-Job. Aufgrund einer Vielzahl an Aufgaben, die sowohl körperlich als auch psychisch die individuellen Belastungsgrenzen ausloten, sind Eltern 24/7 auf Achse. Zeit für ausreichend körperliche Regeneration oder für das leistungssteigernde...
Die Gen-Diät – 11 Kilo in 10 Wochen
Aleksandra (34), Erfahrung mit der Gen-Diät MetaCheck: -11 Kilogramm in 10 Wochen Wir haben schon vor ein paar Wochen von Aleksandra und der Gen-Diät berichtet. Nun steht das Ergebnis fest.Sie hat mit der Gen-Diät 11 Kilo in 10 Wochen abgenommen!Ihr Hüftumfang hat...
Gen-Diät MetaCheck® fitness – Die Macht der Gene
Beitrag teilenteilen twittern drucken teilen Anhand unserer Gene wird bestimmt, welches Essen uns dicker oder dünner macht. Aleksandra macht den Test der Gen-Diät. Wer kennt es nicht – jahrelang quält man sich. Da gibt es die Low-Carb-Phase,...
HIIT – hochintensives Intervalltraining
Mit HIIT schneller am Ziel! Zeitgeplagte haben es längst entdeckt: Mit hochintensivem Intervalltraining – kurz HIIT – können Sie in kurzer Zeit Ihre Fitness steigern und dazu viele Kalorien verbrennen. So funktioniert die angesagte Kurzzeitbelastung. Was...Hol Dir die Seestern-App!
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