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HIIT – hoch­in­ten­sives Inter­vall­trai­ning

HIIT – hoch­in­ten­sives Inter­vall­trai­ning

von Seestern | Mai 23, 2019 | Allgemein, Cardiotraining, Fitnesskurse, Gesundheitssport, Krafttraining

Mit HIIT schneller am Ziel! Zeitgeplagte haben es längst entdeckt: Mit hochintensivem Intervalltraining – kurz HIIT – können Sie in kurzer Zeit Ihre Fitness steigern und dazu viele Kalorien verbrennen. So funktioniert die angesagte Kurzzeitbelastung. Was...

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