Mit HIIT schneller am Ziel! Zeitgeplagte haben es längst entdeckt: Mit hochintensivem Intervalltraining – kurz HIIT – können Sie in kurzer Zeit Ihre Fitness steigern und dazu viele Kalorien verbrennen. So funktioniert die angesagte Kurzzeitbelastung. Was...
BYE BYE ZUMBA! MIT DIESEM POWER-WORKOUT VERBRENNST DU 900 KALORIEN Pound Fitness heißt das neue Power-Training, bei dem du pro Stunde bis zu 900 Kalorien verbrennst. Zum Vergleich: Beim Zumba sind es im Vergleich dazu mit 400 bis 600 kCal etwa die Hälfte. Was ist...
Sauna: immer eine Stunde nach Cluböffnung bis eine Stunde vor Clubschließung
Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein angenehmeres Surfen zu ermöglichen. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.Akzeptieren
