von Karsten Peschke | Dez 21, 2017 | Allgemein, Gesundheitssport, Krafttraining
Was ist ein Präventionskurs? Prävention bedeutet Vorbeugung! Gemeint ist hier die Vorbeugung von Bewegungsmangel und Krankheiten durch eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20...
von Seestern | Dez 20, 2017 | Aerobic-Kurse, Cardiotraining, Krafttraining
BYE BYE ZUMBA! HALLO POUND FITNESS!MIT DIESEM POWER-WORKOUT VERBRENNST DU 900 KALORIEN Pound Fitness heißt das neue Power-Training, bei dem du pro Stunde bis zu 900 Kalorien verbrennst.Zum Vergleich: Beim Zumba sind es im Vergleich dazu mit 400 bis 600 kCal etwa die...