von Nina Mausser | Sep 27, 2016 | Allgemein, Gesundheitssport
Um bei chronischen Rückenschmerzen die Schmerzempfindlichkeit wieder herunterzuschrauben, sollte man sich so wirbelsäulengerecht wie möglich bewegen. Dies gilt besonders bei wiederholt auftretenden akuten Schmerzattacken. Schmerzfreie Haltungen und Bewegungsstrategien...
von Nina Mausser | Sep 1, 2016 | Aerobic-Kurse, Fitnesskurse
Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die...
von Nina Mausser | Mai 6, 2016 | Allgemein, Gesundheitssport
Zwei Drittel der Deutschen leiden unter Rückenproblemen. Es leiden zwei Drittel der Deutschen unter diversen Rückenproblemen. Aber trotz Röntgen- oder Kernspin-Bildern ist vielen Ärzten ein möglicher Verursacher der Schmerzen bisher entgangen: Faszien. Dieses...