Fitnesskurse Archive - Seite 2 von 2 - Seestern Fitnessclub Süd

Funktionelle Bewegung

von Karsten Peschke | Nov 7, 2016 | Allgemein, Fitnesskurse

Funktionelles Training Die große Frage ist: Was genau ist funktionelle Bewegung? Es gibt eine Menge Definitionen, wie »Bewegung vom Körperzentrum zu den Extremitäten«, »Mehrgelenkbewegung«, »Bewegung für den Alltag« und »große Lasten über lange Strecken schnell...

Was ist Jumping Fitness?

von Nina Mausser | Sep 1, 2016 | Aerobic-Kurse, Fitnesskurse

Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die...

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