Home-Office-Rücken?

Du hast Rückenschmerzen im Homeoffice?
Wir helfen dir mit gezieltem Muskelaufbau deine Rückenschmerzen zu lindern.

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Homeoffice Rückenschmerzen

Bewegungsfalle Homeoffice

Homeoffice als Gesundheitsrisiko

Ein improvisierter Arbeitsplatz auf der Couch oder am Esstisch, den ganzen Tag sitzen und insgesamt viel zu wenig Bewegung – die wirksamste Kombination für häufige Rückenprobleme.
Schmerzen im Rücken, Nacken oder den Schultern – Homeoffice sorgt bei vielen Berufstätigen für bislang ungewohnte Probleme. Es betrifft sogar sportlich aktive Menschen mit starker Muskulatur.
Weniger Bewegung, falsche Sitzposition vor dem Computer oder schlechte Ausstattung sind nur einige Faktoren, die aus dem Homeoffice schnell ein Gesundheitsrisiko werden lassen.

Doch Rückenschmerzen im Homeoffice müssen nicht sein.
Wir schaffen zusammen einfach Abhilfe!

Home Offive

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Unsere Lösung für Dich

Jetzt schmerzfrei werden!

Dein Ziel

Du willst Muskeln aufbauen und Deinen Rücken kräftigen? Die schnellsten Erfolge verspricht ein individuell geplantes Training.
Unsere qualifizierten Trainer begleiten Dich und stehen Dir bei der regelmäßigen Anpassung Deiner Trainingsprogramme stets zur Seite. So bleibt Dein Training abwechslungsreich und effektiv. Und das ohne zusätzliche Kosten.

Unsere Aufgabe

Ein erfahrenes und qualifiziertes Trainerteam unterstützt Dich bei Deinem Training.
In regelmäßiger Abstimmung zwischen Dir und Deinem Trainer werden individuelle Trainingspläne erstellt und in wiederkehrenden Abständen Deinem aktuellen Leistungsstand angepasst.
Somit kommt keine Langeweile auf und du bleibst effektiv bei Deinem Training!

Dein Start

Der ersten Schritt ist immer der Schwerste.
Im Grunde geht es jedoch nur darum ca. 3-4 Wochen Dein neues Ziel intensiv zu verfolgen. Naturgemäß ist das Training dann ein weiterer Bestandteil Deines gesünderen Lebens und es wird zur Gewohnheit.
Du sollten es unbedingt probieren. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Auf Grundlage dieser Weisheit heißen wir Dich Herzlich Willkommen.

Über uns

Dein professioneller Partner für Prävention, Rehasport und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Düsseldorfer Süden

Persönlich, Preiswert, Professionell. Das ist unsere Philosophie.
Der Seestern Fitnessclub Süd ist der führende Anbieter für Fitness, Tennis und Rehasport im Düsseldorfer Süden.

Das umfangreiche Angebot umfasst gesundheitsorientiertes Cardio-, Kraft- und Freihanteltraining, Funktionelles Training, Workout, Rehasport, Präventionskurse, Power Plate Training, Betriebliche Gesundheitsförderung, Firmenfitness und Group Fitness Kurse mit individueller Betreuung und persönlichem Ambiente.

Sport macht im Seestern Fitnessclub Süd vor Allem daher Spaß, weil man sich hier wohlfühlt. Und dafür geben wir täglich unser Bestes.
Unsere Trainer, die sehr kompetent und nett sind, haben immer ein offenes Ohr für unsere Mitglieder. Durch dieses fast familiäre Gefühl macht das Training sehr viel Spaß und man kommt gut voran, auf dem Weg zu seinen Zielen.

Karsten Peschke, Betriebsleiter Seestern Fitnessclub Süd

Wo aus Bewegung Gesundheit wird

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