Jumping Fitness

Einfach mal fallenlassen!

Jumping Fitness Düsseldorf

Jumping Fitness ist eine Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik – das perfekte Zusammenspiel kraftvoller Elemente und sprintähnlicher Sprünge.

Das intensive Intervalltraining verbessert die Kondition und beschleunigt die Fettverbrennung. Der Körper wird geformt und gefestigt, das Ergebnis ist bei regelmäßigem Jumping schon nach kurzer Zeit sichtbar. Abgerundet wird das schweißtreibende Training durch Balanceübungen und ausgedehntes Stretching. Dabei können die Kursteilnehmer das Maß auf dem Trampolin jederzeit selbst bestimmen.

Das Spiel mit der Schwerkraft sorgt nicht nur für gute Laune, es vermittelt auch ein Gefühl der Freiheit und Unbeschwertheit, gibt Mut und Selbstvertrauen.

Einfach mal fallenlassen!

Beim Jumping Fitness kann man prima abschalten, die Alltagssorgen vergessen und sich der Schwerelosigkeit hingeben.

Das lizenzierte Trainingskonzept unter professioneller Anleitung ist ausgewogen und abwechslungsreich, die einfachen Grundschritte sind einprägsam und schnell zu lernen.

Fragen zum Thema?

FAQs findest du hier in unserem Blog

Aerobic- und Fitnesskurs Jumping Fitness in Düsseldorf

Körper & Gesundheit

Die positive gesundheitliche Wirkung des Trampolinspringens ist nachgewiesen. Jumping Fitness hat zusätzlich einen besonders hohen Trainingseffekt, es ist effektiver als Joggen, im Gegensatz dazu aber wesentlich gelenkschonender.

 

Glück

Jumping Fitness produziert Endorphine, setzt das körpereigene Glückshormon Serotonin frei und hilft so auch bei Stresskrankheiten und Depressionen.

 

Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit

Jumping Fitness verbessert die Interaktion zwischen den Gehirnhälften durch den Wechsel zwischen Schwerkraft und Schwerelosigkeit.

 

Muskulatur

Jumping Fitness stimuliert die Tiefenmuskulatur und stärkt den ganzen Körper.

 

Herz-Kreislauf-System

Jumping Fitness hilft den Blutdruck zu senken und beugt kardiovaskulären Erkrankungen vor.

 

Rücken und Gelenke

Jumping Fitness stärkt die Rückenmuskulatur und schont gleichzeitig Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke.

 

Immunsystem

Jumping Fitness bringt das Immunsystem in Schwung, dadurch können Körpergifte und Stoffwechselschlacken leichter abtransportiert werden.

 

Atmung

Jumping Fitness vertieft die Atmung und erhöht die vitale Lungenkapazität.

 

Verdauung

Jumping Fitness massiert sanft den Magen-Darm-Trakt und intensiviert die Verdauung.

 

Venenfunktion

Jumping Fitness pumpt das Blut aus den Venen zurück zum Herzen und beugt Krampfadern vor.

 

Fettverbrennung

Jumping Fitness regt fettverbrennende Enzyme an und bringt den Stoffwechsel in Gang.

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Im Seestern-Fitnessclub ist uns Ihre Zufriedenheit wichtig. Wir bieten Ihnen bei Abschluss einer Mitgliedschaft die Seestern-Zufriedenheits–Garantie! Sollten Sie nicht zufrieden sein, bzw. feststellen, dass Fitness doch nicht "Ihr Sport" ist, können Sie Ihre Mitgliedschaft im ersten Monat ohne Einhaltung der üblichen Kündigungsfrist aufheben. Sie zahlen dann nur den Monatsbeitrag und das Einstiegspaket. Bei uns müssen Sie sich also keine Gedanken machen sich langfristig, auch bei "Nichtgefallen", zu verpflichten. Dies soll Ihnen den Start in ein "fittes" Leben zusätzlich erleichtern.