Freihantelbereich

Zeit zu Hanteln!

Freihanteltraining

Gegenüber dem Gerätetraining bietet das Freihanteltraining einen großen Vorteil: Zusätzlich zur primär trainierten Muskulatur werden auch stabilisierende Muskelpartien und somit fast die gesamte Muskulatur des Körpers beansprucht.

Freihanteltraining ist anspruchsvoller – dadurch aber auch effektiver!

Insgesamt kommen Ablauf und Steuerung der Bewegungen des Freihanteltrainings den komplexen Bewegungen beim Schwimmen, Radfahren und Laufen gleich.

Das freie Training mit Hanteln ist also deutlich effektiver, wenn Sie gezielten Muskelaufbau anstreben. Ein solches Training kann von Frauen und Männern gleichermaßen absolviert werden. Um einen zielgerichteten Trainingserfolg zu erhalten, sollten Sie sich von uns kompetent beraten lassen, um ausreichend motiviert und fehlerfrei ins Training zu starten.

Im Seestern Fitnessclub steht ein eigener, umfangreicher Freihantelbereich zur Verfügung. Hier definieren Sie ungestört jeden einzelnen Muskel!

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Telefonisch unter +49 211 970 79 10 oder per E-Mail an info(at)seestern.fitness

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Unsere Garantie

Im Seestern-Fitnessclub ist uns Ihre Zufriedenheit wichtig. Wir bieten Ihnen bei Abschluss einer Mitgliedschaft die Seestern-Zufriedenheits–Garantie! Sollten Sie nicht zufrieden sein, bzw. feststellen, dass Fitness doch nicht "Ihr Sport" ist, können Sie Ihre Mitgliedschaft im ersten Monat ohne Einhaltung der üblichen Kündigungsfrist aufheben. Sie zahlen dann nur den Monatsbeitrag und das Einstiegspaket. Bei uns müssen Sie sich also keine Gedanken machen sich langfristig, auch bei "Nichtgefallen", zu verpflichten. Dies soll Ihnen den Start in ein "fittes" Leben zusätzlich erleichtern.