Fitness

Beim Fitnesstraining ist es sehr wichtig möglichst ausgewogen zu trainieren.

Gezieltes Fitnesstraining sollte daher gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren um bestmögliche Trainingserfolge erzielen zu können. Wir erstellen ein ausgewogenes Trainingskonzept und einen individuellen Trainingsplan, der all diese Faktoren berücksichtigt. Dazu eine gesunde Ernährung oder einen Ernährungsplan und das Training wird wirklich effektiv sein.

Der Cardiopark besitzt 50 Ausdauergeräte der Firma Life Fitness und Concept 2.

Cardiopark

Für ein abwechslungsreiches Ausdauerprogramm stehen Ihnen ca. 50 Ausdauergeräte der Firma Life Fitness und Concept 2 zur Verfügung.

» Mehr über den Cardiopark

Der Kraftgerätebereich besitzt 50 modernen Kraftgeräten der Firma gym80.

Kraftgeräte

Der Kraftgerätebreich im Seestern Fitnessclub Süd ist auf 500 qm mit ca. 50 modernen Kraftgeräten der Firma gym80 ausgestattet.

» Kraftgeräte

Personal Training auf der Powerplate im Seestern Fitnessclub Süd in Düsseldorf

Power Plate

Power Plate ist ein speziell konzipiertes Vibrationstraining, welches schnell Ergebnisse im Muskelaufbau, Dehnung und Straffung erzielt.

» Mehr Infos über die Power-Plate

Hantelbereich Seestern Fitnessclub Süd mit Wandtatto mit Schriftzug Zeit zu Hanteln

Freihantelbereich

Gegenüber dem Gerätetraining wird beim Freihanteltraining fast die gesamte Muskulatur des Körpers beansprucht.

» Hier geht´s zum Freihantelbereich

Spielfeld in Tennishalle Indoor aus der perspektive eines Spielers mit Blick auf das Netz. Der Bodenbelag ist blauer Teppich mit Granulat. Links und rechts stehen zwei Zuschauerbänke.

Neuer Boden in der Tennishalle

Unser neuer Boden in der Tennishalle ist fertig. Es warten 3000 qm optimales und gelenkschonendes Spielerlebnis!

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Massagen Massagestudio Düsseldorf

Massagen

Nutzen Sie unser Massage-Angebot. Ob klassische- , Sport-, Regenerations-, Triggerpunkt-, Entspannungs- oder Wohlfühlmassage: Alle Massagen werden von unseren qualifizierten Mitarbeitern durchgeführt.

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Hände binden Schuh für Fitnesskurs Jumping Fitness zu.

Jumping Fitness

Jumping Fitness ist eine Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik – das perfekte Zusammenspiel kraftvoller Elemente und sprintähnlicher Sprünge.

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Fitnessstudio Tennishalle Rehasport in Düsseldorf

Probetraining

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Kaffeebohnen in und unter Kaffeetasse

Bistro

Ob bei einem frischen Cappuccino vom Kaffeevollautomaten oder einem kühlen Erfrischungsgetränk: Nach dem Sport kann sich jeder in unserem Bistro eine Erholungsphase gönnen.

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