Aerobictrainerin mit Headset gibt einen Kurs, hebt die Arme in die hoch und lächelt freundlich

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Präventionskurse
Qualifizierte Betreuung

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Tennisball auf Grundlinie eines blauen Tennisplates aus Teppich

Tennis

Unsere Tennisplätze sind mit besonders gelenkschonendem Granulatboden ausgestattet und bieten Ihnen den hohen Spielkomfort ähnlich eines Asche-Platzes.

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Gruppe von Männer und Frauen die Rehasportgeräte halten

Rehasport nach §44 SGB

Erhalten Sie für unseren Fitnessclub ganz einfach 50 Bewegungseinheiten kostenfrei vom Arzt verordnet. Mehr über den Rehasport erfahren.

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Drei Frauen und ein Mann in der Sauna. Im Vordergrund ein Aufgusseimer aus Holz

Sauna

Zur körperlichen Entspannung und für Ihr Wohlbefinden stehen Ihnen zwei Saunen mit Aussenbereich ganztägig zur Verfügung.

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Passt der Seestern Fitnessclub Süd zu mir?

Testen Sie uns!

inkl. VIP-Training

Spielfeld in Tennishalle Indoor aus der perspektive eines Spielers mit Blick auf das Netz. Der Bodenbelag ist blauer Teppich mit Granulat. Links und rechts stehen zwei Zuschauerbänke.

Neuer Boden in der Tennishalle

Unser neuer Boden in der Tennishalle ist fertig. Es warten 3000 qm optimales und gelenkschonendes Spielerlebnis!

Massagen Massagestudio Düsseldorf

Massagen

Nutzen Sie unser Massage-Angebot. Ob klassische- , Sport-, Regenerations-, Triggerpunkt-, Entspannungs- oder Wohlfühlmassage: Alle Massagen werden von unseren qualifizierten Mitarbeitern durchgeführt.

Hände binden Schuh für Fitnesskurs Jumping Fitness zu.

Jumping Fitness

Jumping Fitness ist eine Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik – das perfekte Zusammenspiel kraftvoller Elemente und sprintähnlicher Sprünge.

Fitnessstudio Tennishalle Rehasport in Düsseldorf

Probetraining

Nutze unser Probetraining mit kompetenter Beratung für Deinen perfekten Einstieg in die Sportwelt!

Kaffeebohnen in und unter Kaffeetasse

Bistro

Ob bei einem cremigen Cappuccino aus frisch gemahlenen Kaffeebohnen oder einem kühlen Erfrischungsgetränk: Nach dem Sport kann sich jeder in unserem Bistro eine Erholungsphase gönnen.

Smartphonedisplay mit Seestern Fitnessclub Süd App von MyFit App

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Fitnessstudio, Tennishalle und Rehasport in Düsseldorf

Willkommen im Seestern Fitnessclub Süd

Persönlich, Preiswert, Professionell. Das ist unsere Philosophie. Der Seestern Fitnessclub Süd ist der führende Anbieter für Fitness, Tennis und Rehasport im Düsseldorfer Süden.

Das umfangreiche Angebot umfasst gesundheitsorientiertes Cardio-, Kraft- und Freihanteltraining, Funktionelles Training, Workout, Rehasport, Power Plate Training, Betriebliche Gesundheitsförderung, Firmenfitness, Fitness & Aerobickurse mit individueller Betreuung und persönlichem Ambiente. Zu den einzelnen Themen finden Sie unter der jeweiligen Rubrik nähere Informationen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch, überzeugen Sie gerne in einem persönlichen Beratungsgespräch von unseren Leistungen und machen Sie topfit!

Parkplätze stehen direkt am Gebäude zahlreich und kostenlos zur Verfügung. Behindertenparkplätze sind vorhanden. Der Fitnessclub und die Kursräume sind nahezu barrierefrei! Die Zahlung mit EC-Karte ist bei uns möglich! Kostenloses WLAN verfügbar!

Tierpatenschaft im Aquazoo Löbbecke Museum Im Aquazoo schwimmt unser Maskottchen - ein Seestern. Also haben wir für ihn eine Patenschaft übernommen. Mit der Übernahme dieser Tierpatenschaft leisten wir unseren aktiven Beitrag zum Natur- und Artenschutz und übernehmen auch Verantwortung für den...

Jumping Fitness – FAQ

Fragen und Antworten zu Jumping Fitness Ist Jumping Fitness bei Gelenk- oder Bandscheibenproblemen geeignet? Jumping Fitness wurde speziell für Personen mit Gelenk- und Rückenschmerzen entwickelt, da Menschen, die darunter leiden, sich in ihrer sportlichen Bewegungsfreiheit häufig eingeschränkt...

Rückenfit für einen gesunden Rücken

Rückenfit - Dein Fitnesstraining für einen gesunden Rücken! Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu einer der häufigsten körperlichen Beschwerden: Etwa 70 Prozent der Deutschen geben an, dass Sie mindestens einmal pro Jahr unter Schmerzen im Rücken leiden. Gerade langes Sitzen im Büro kann für...

Wie sinnvoll ist Krafttraining?

Es ist nie zu spät, mit dem Krafttraining zu beginnen! Regelmäßiges Training stärkt die Muskeln, das ist bewiesen. Aber wie profitiert davon der gesamte Körper? Das Kraftraining verändert den Alltag. Das Fahrrad wird nun mit etwas mehr Eleganz aus dem Keller getragen, die Haltung im Rücken ist...

Gluteus Training

Der Glute Builder – ein ganzes Fitnessstudio nur für den Hintern - 100% Gluteus Training! Der Seestern Fitness Club Süd bietet als Fitnessstudio in Düsseldorf für jeden Muskel die perfekte Übung. Auch das Hinterteil wird trainiert. Aufstehen, hinsetzen, etwas heben und springen: Für fast alle...

Die wichtigsten Tipps vor jedem Workout

Diese wichtigen Tipps solltest du vor jedem Workout berücksichtigen! Du bist richtig motiviert?! Doch bevor du dich in dein Training stürzt, solltest du ein paar Dinge beachten! Schlaf Früh aufstehen, um noch vor der Arbeit ein Workout zu absolvieren? Ist dein Körper nicht erholt genug, dann muss...

gym80 Glute Builder

GLUTEUS-TRAINING - DER FITNESS TREND Die besten Übungen für einen perfekten Po - in einem Gerät vereint - der gym80 Glute Builder! Mehr und mehr Trainierende wollen gezielt ihren Gluteus-Muskel trainieren, egal ob aus ästhetischen, gesundheitlichen oder sportlichen Gründen. Heute ist es leider so,...

Funktionelle Bewegung

Funktionelles Training Die große Frage ist: Was genau ist funktionelle Bewegung? Es gibt eine Menge Definitionen, wie »Bewegung vom Körperzentrum zu den Extremitäten«, »Mehrgelenkbewegung«, »Bewegung für den Alltag« und »große Lasten über lange Strecken schnell bewegen«. All diese Definitionen...

Das hilft bei Muskelkater

Muskelkater - was hilft? Oft erscheint der Muskelkater am ersten Tag noch ganz harmlos, maximal ein leichtes Ziehen hier und da, die Muskeln spannen ein wenig, kein schlechtes Gefühl, doch am zweiten Tag kommt die Quittung für ein zu heftiges Workout – nichts geht mehr. Oder nur noch mit...

Rückenschmerzen – Ursachen beheben – Functional Training Magazin

Um bei chronischen Rückenschmerzen die Schmerzempfindlichkeit wieder herunterzuschrauben, sollte man sich so wirbelsäulengerecht wie möglich bewegen. Dies gilt besonders bei wiederholt auftretenden akuten Schmerzattacken. Schmerzfreie Haltungen und Bewegungsstrategien bedürfen ständiger...

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